Propósitos para el Año Nuevo

¿Ya habéis confeccionado vuestra lista de propósitos para el año nuevo? ¿cuáles son vuestras metas, objetivos, deseos…?

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Cuando termina el año es normal mirar atrás, hacer balance y pensar en las cosas que queremos cambiar pero hay muchas que se repiten.

Los más comunes son estos: dejar de fumar, perder peso, ir al gimnasio y todos están relacionados con la salud pero también existen los que tienen que ver son los sentimientos, por ejemplo, aprender a controlar el mal humor, reconciliarme con algún ser querido o, simplemente, ser un poco más feliz con lo que tengo. Aunque también nos encontramos con aspiraciones profesionales o académicas. Es el caso de los que deciden apuntarse a cursos online para preparar mejor su currículum o los que desean ascender en su puesto de trabajo (afortunados en estos tiempos).

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Se trata de buenos propósitos, pero, al final, muchos se quedan en el camino, bien porque no dependen directamente de nosotros o porque no tenemos la suficiente fuerza de voluntad. Decir la verdad ¿Cuántas veces os habéis apuntado al gimnasio para ir solo un par de veces? Y…el curso de inglés que os recomendaron ¿sigue aparcado en la estantería o en la carpeta del ordenador?

Lo más importante, según los psicoterapeutas es evitar pensar que si el año pasado no lograste tus objetivos, sobre todo si son los mismos o similares, este año tampoco lo vas a lograr. Tenemos que pensar que este año será diferente. Simplemente analiza que sucedió, cuáles fueron los obstáculos y plantea una mejor forma de resolverlos.

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Recuerda que un cambio de conducta o de actitud necesita de cierto tiempo, pero sólo se logra si te esfuerzas todos los días en ello, aunque sea dando pasos muy pequeños.

FELIZ 2014 Y QUE TODOS VUESTROS SUEÑOS Y DESEOS SE HAGAN REALIDAD!!

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El agua, nuestro gran aliado de la Post Party

Hola de nuevos chicas y chicos!!

Este post va dirigido a todos aquellos que tenéis pensado salir de fiesta y no queréis que los excesos pasen factura a vuestra piel. Es obvio que si tenemos la oportunidad no vamos a decir no a una gran noche de fiesta pero al día siguiente ¿cómo nos miramos al espejo sin sentirnos culpables de la noche anterior? No os preocupéis, hay soluciones cosméticas que nos ayudarán pero una de las más importantes y totalmente natural, además de barata es el CO2. Si, la ingesta de agua antes de acostarnos es la mejor solución al estrés que ha sufrido nuestra piel durante tantas horas. Esta hidratación es importante no sólo para la piel sino también para aliviar el dolor de cabeza, los ojos hinchados y la garganta seca.

El agua será tu mejor aliado ante estos síntomas, porque te ayudará a eliminar toxinas y disminuirá la deshidratación de tu cuerpo por culpa del consumo de alcohol, por ejemplo. Al día siguiente, lo mejor es que bajemos un poco el ritmo de la alimentación y consumir calditos de pollo y zumos de pomelo, naranja o piña.

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Y es que una noche sin dormir, así como el consumo del alcohol, provocan retención de líquidos y, muchas veces podemos amanecer con la cara hinchada. Para reducir la inflamación yo te recomiendo presionar una toalla humedecida en agua fría, mejor helada, para contraer los vasos sanguíneos, y evitar así la retención de líquidos. Además, en la ducha debes alternar el agua fría y caliente para activar la circulación de la sangre. Esto te vendrá de maravilla si has llevado tacones altos y tus piernas están algo doloridas.

Para mejorar el aspecto de la piel al día siguiente, no os maquilléis mucho porque el rostro necesita descansar y respirar un poco. Por eso, podéis usar unos polvos de sol mate sin purpurina, sobre las zonas más prominentes del rostro (mejillas, puente de la nariz, etc).

Un amigo maquillador profesional me recomendó utilizar un iluminador, como el Touche Éclat de Yves Saint Laurent, en el pliegue que hay justo encima de la barbilla, en el lagrimal de los ojos, alrededor de las aletas de la nariz, y en las pequeñas arruguitas que se forman por encima de la boca al reírnos, para así matizar las zonas más oscuras.

Y por supuesto, os recomiendo llevar en el bolso un colirio para hidratar vuestros ojos durante la noche y también en posterior. Hay de muchas marcas en las farmacias y parafarmacias y también los hay de homeopatía.

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Si seguís estos pequeños trucos y consejos que hemos recopilado para vosotros, la resaca de la fiesta será mucho más llevadera.

 

No sin mi bufanda

Hoy os animamos a crear vuestra propia bufanda para ayudaros a combatir las bajas temperaturas. Las bufandas de lana siempre están de moda y ahora hay gran cantidad de vídeos tutoriales donde nos enseñan como hacerlas. Seguro que muchas de vosotras recordáis a vuestra abuela tejiendo la lana con cariño en esas largas tardes de invierno.
La bufanda mágica o bufanda en círculo, con flecos, abierta o cerrada….son muy calentitas y sobre todo son muy cómodas si buscamos una lana suave y agradable.
Y lo más interesante es que podéis elegir entre una amplia gama de colores según vuestra ropa o abrigo. Pero nosotros creemos que el color gris es el típico color que combina con todo y es muy bonito para el invierno. Así que si tenéis tiempo y sois creativas, podéis empezar ya a tejer vuestros regalos para estas Navidades. Seguro que a vuestros familiares y amigos les encantará recibir un regalo hecho por vosotr@s…
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Y ya sabéis que las bufandas no son sólo cosa de mujeres, a los chicos les encanta y han descubierto una nueva forma de abrigarse con estilo. Hemos encontrado muchos vídeos pero nos quedamos con este en el que nos enseñan cómo hacer una bufanda cerrada. En la parte final se muestra como unir los extremos de la bufanda sin que se note la costura en el resultado final:
Así que ya sabéis, manos a la obra…y recordar, contarnos cómo te ha quedado… Muacks!!!!

Adiós al vello de manera definitiva

Hoy os vamos a recomendar el tratamiento de depilación más efectivo que existe ahora mismo y el que se utiliza en las clínicas más importantes de nuestro país.

Láser Diodo Lightsheer: el dispositivo de depilación con mayores y mejores resultados.

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¿QUIEN PUEDE SOMETERSE A LA DEPILACIÓN LÁSER?

Cualquier hombre o mujer, desde la pubertad y para cualquier zona del cuerpo, incluso barba, pelos de la nariz o de las orejas, entrecejo, pubis, glúteos, etc. Especialmente aconsejado a personas que sufran de foliculitis por pelos que crecen hacia dentro. Indicado en casos de hirsutismo e hipertricosis.

Aún así el médico valorará los casos en que, por alguna alteración de la piel o medicaciones fotosensibilizantes, no es recomendable aplicar el tratamiento.

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¿COMO FUNCIONA LA DEPILACIÓN LÁSER?

Es un sistema de acción térmica basado en la FOTOTERMÓLISIS SELECTIVA: o sea, la destrucción térmica selectiva, mediante luz, de un tejido determinado, por su color.

En este caso, el pigmento del pelo absorbe la luz, se calienta y transmite la temperatura al folículo, destruyéndolo.

Os atrevéis a probarlo?. Hemos mirado ofertas y las hay desde 30 euros!! Así que empezamos a ahorrar desde ya si os parece para estar perfect@s de cara al próximo verano, porque sin duda esta es la mejor época para depilarse de manera definitiva y lucir unos @drastik-shoes con tus pantys preferidas!!!

La ropa de la televisión sigue creando tendencia

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La moda que aparece en las series de televisión crea tendencia entre el público. Todo comenzó con series tan conocidas como Los ángeles de Charlie en los setenta, Friends y Sensación de Vivir en los noventa y, más recientemente, la franquicia Sexo en Nueva York. Los podemos leer en muchos de los artículos que hemos consultado. Se imita la estética, el estilo e incluso las marcas. Por  este motivo, importantes casas de moda y productoras de televisión se han aliado para convertir a la pequeña pantalla en una auténtica pasarela de preêt-á- porter.

Ya os comentamos en un post anterior, la obsesión de Sarah Jessica Parker, y su grupo de amigas de Sexo en Nueva York, por los zapatos. Ella y su grupo de amigas son las principales responsables de este boom fashionista, que ha logrado que millones de mujeres sigan fielmente los dictados de la moda, no solo de calazado sino de bolsos y prendas.

gossipPor no hablar de Kerry Washington en la serie “Scandal”, junto a “las gladiadoras” de Olivia Pope que han vuelto a los trajes de chaqueta y al estilo “working girl”.

Ahora, entre las veinteañeras triunfa la serie Gossip Girl. Ellas son las nuevas it girls, o lo que es lo mismo, chicas más admiradas por su forma de vestir. Su protagonista, Blake Lively, de 23 años, acaba de ser elegida la mujer mejor vestida del mundo en 2010 por la edición americana de Vogue.

En estados Unidos, otras series de ficción como Mad Men y Glee también han lanzado sus propias colecciones de ropa, que están disponibles en diversas cadenas de tiendas. La primera, basada en una agencia de publicidad en la América de los años cincuenta, ha impuesto a los ciudadanos de a pie el estilo lady y el traje sastre.mad-men-trailer-season-4-4bb21 La segunda, ambientada en un instituto, ha contagiado el espíritu college entre los jóvenes norteamericanos.

Y aquí en nuestro país, el negocio se focaliza con una herramienta tan usada como es internet para crear El armario de la tele, una web donde los telespectadores pueden comprar la ropa que han visto en espacios de diferentes cadenas.

Como preparar una mesa de protocolo

Llegan las fiestas navideñas y tenemos que estar a la altura de nuestros invitados. Seguro que muchos de vosotros habéis acudido a algún evento o habéis tenido que organizar una cena o almuerzo. Las dudas suelen ser casi siempre las mismas. Cómo utilizar la servilleta, cuál es la forma correcta de coger las copas, cómo reconocer nuestro pan para evitar ‘robar’ el de otro comensal…

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Son muchos los expertos en protocolo que nos van a ayudar en este post para conocer las respuesta a estas y otras cuestiones.

El mantel es uno de los principales protagonistas de la mesa. Normalmente es blanco, para una cena de gala y blanco o de colores lisos suaves si se trata de un almuerzo.

Después de poner el mantel, vamos con los platos que, en general, serán dos por comensal. Si servimos entremeses antes de la sopa, colocamos sobre los platos llanos uno más pequeño, y sólo tras retirar éste se coloca el de sopa, convenientemente acompañado de otro llano. A la izquierda del comensal y arriba, suele colocarse un platillo para el pan, que en ocasiones poco formales se utiliza también para el queso.

copas de vinoVamos ahora con las copas pueden disponerse en triángulo, con la del agua en medio, centradas con respecto al plato o un poco a la derecha. Aunque no hay una regla para esto, es más frecuente ordenarlas de mayor a menor y de izquierda a derecha, facilitando el servicio por la derecha de los vinos. Tened en cuenta que debéis colocar tantas copas como vinos se vayan a servir. Y algo importante, las copas deben ser cogidas por el pie y no por la copa propiamente dicha, ya que así estaríamos calentando la bebida.

Y por último, los cubiertos. Esto suele resultar lo más complicado por eso os dejamos un vídeo donde lo explican perfectamente: http://www.youtube.com/watch?v=QZzq3hCn53A

Pues ya tenéis todo listo!! Ahora solo falta preparar el menú…pero eso amig@s será en otro post 😉

Adiós a la lesiones en los pies

Sería una pena, si te gusta salir a correr, no poder ponerte tus zapatos o botas preferidas por una lesión. No queremos que tengas que decir adiós a esta práctica tan saludable tanto física como mentalmente.

Para decir adiós a las lesiones, debemos prestar atención a los pies. Son nuestra base, soportan todo nuestro peso y, a menudo, no les hacemos mucho caso. Si vas a ver a tu podólogo, dile que te haga un estudio de la pisada para saber cómo apoyas el pie sobre el pavimento.

Ahora toca el turno de comprar un buen calzado para correr que te pueden recomendar en tu tienda deportiva de confianza. Así, desde el calzado estaremos evitando futuras lesiones en rodillas y cadera ya que el pequeño defecto de pisar mal se estará corrigiendo desde el origen.

Los expertos nos hablan de una de las lesiones más comunes de las personas que salen a correr y que nos es otra que la fascitis plantar. Puedes saber si la tienes porque la consecuencia es que el talón duele y al estirar los dedos de los pies hacia nosotros también. Esta lesión se puede producir por no usar el calzado adecuado, por alguna modificación en la pisada, al comenzar a correr después de un tiempo sin hacerlo o practicar un entrenamiento al que no estamos acostumbradas.

Así que ya sabéis, si queréis que vuestros pies aguanten esos zapatos de moda para esta temporada, lo primero es cuidarse y prevenir lesiones incómodas y a la larga perjudiciales para vuestro cuerpo. A correr pero con cabeza!!

 

Colección Man, Primavera – Verano 2012

Os presentamos la nueva colección limitada de zapato para hombre de primavera – verano 2012.

Tenemos las camping de lona con lateral con elástico, el forro en tejido y bandeleta de yute. Por otra parte dos ingleses de tejido en rayas uno y el otro en liso también con bandeleta de yute, y por último los mocasines con cordón de piel, forro en tejido y, por supuesto, la bandeleta de yute que está marcando gran parte de nuestra colección.